Melhores combinações poker
Você não tem poder sobre isso. Por outro lado, você pode controlar agora o que decide fazer com o dinheiro: só você tem o seu próprio bilhete premiado. Manter um registro é essencial. Se você continuar jogando poker, você inserirá o dinheiro gasto e perdido lá. No final de cada semana, anote o que você poderia ter pago ou quais dívidas você poderia ter quitado. Se você não jogar mais, anote mesmo assim, cada dia que passa sem apostar, o dinheiro reservado.
Cabe a você construir um gatinho, usá-lo para pagar seus empréstimos ou se recompensar. Por que não investir esse dinheiro para você: projeto de treinamento, momentos de bem-estar, viagens? Por fim, lembre-se de que suas apostas sempre serão maiores que seus ganhos. De qualquer forma, para reduzir sua tomada de risco, pense logicamente: “Se eu jogar, as consequências serão que vou perder dinheiro.
Já perdi muito dinheiro até agora. Esta soma aumentará se eu apostar. Mentir leva à culpa. A culpa afeta sua autoestima. Para apaziguar isso, você joga. Quando você prometeu a si mesmo não apostar novamente, o que faz você se sentir ressentido. Você perde novamente. As emoções negativas tomam conta de você, mas desaparecem assim que você joga novamente, porque sempre há a esperança de vencer. Essa dinâmica mantém você em um círculo vicioso .
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