Fertilização in vitro qual melhor
Se este é seu primeiro bebê, tente aprender o máximo que puder sobre a gravidez. Leia os guias , descubra o que esperar em cada trimestre da gravidez. Se a gravidez é novidade para você, confira as últimas publicações sobre o assunto – é melhor ter os conhecimentos mais atualizados. Independentemente de você ser um novato ou um pai experiente, sempre acompanhe seu parceiro durante as visitas ao médico. Participe das decisões sobre os exames pré-natais e, é claro, seja um aluno diligente na aula de parto, como todo quinto superpai polonês.
Apoio mental – É importante apoiar emocionalmente a futura mãe. Acalme-a nos momentos de dúvida e pergunte sobre o que ela espera de você. Segure suas mãos e dê-lhe muitos abraços. Você nem imagina como emoções extremas atormentam uma mulher grávida quando ela passa por uma tempestade hormonal.
Ajude-a a mudar seu estilo de vida. A alimentação da gestante é muito importante para o bom andamento da gravidez, desenvolvimento fetal e saúde da criança ao longo da vida! Gravidez aos olhos de um homem deve significar empatia e solidariedade. Portanto, limite também doces, alimentos processados, beber café e elimine o álcool (possivelmente limite esses estimulantes). Incentive-os a comer alimentos saudáveis, dando um bom exemplo você mesmo. Incentive o descanso e os cochilos, pois os hormônios podem ter um grande impacto nos níveis de energia durante a gravidez .
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