CUIDADO COM A ROTINA!

by - janeiro 21, 2019



Uma música me definiu por muito tempo: todo dia ela faz sempre tudo igual, me sacode as seis horas da manhã... Sabe por que? Quando eu cismo com alguma coisa é só isso, se eu gostei de uma comida, vou comer ela sempre, se gostei de uma bar vou querer ir nele, se me apego alguma música eu escuto ela até enjoar. Isso porque sempre fui muito ligada a rotina e quando algo da certo gente se prende nisso e não quer mudar...

A rotina é algo muito importante em nossa vida desde de quando somos bebês, mas as vezes ela pode nos sabotar, me peguei acordando cuidando da pele, fazendo um café, dando uma geral na casa e começando os trabalhos na loja, e me peguei fazendo a MESMA COISA  semana inteira me deu uma sensação estranha de que não estava vivendo, estava sobrevivendo, pois deixei que os elementos da rotina se tornasse algo automático e que não tinha espaço para nada novo.

Por isso algumas pessoas tem tanta dificuldade de seguir rotina, ela no inicio é motivadora e em poucos dias se torna monótona, chata e cansativa, porque isso acontece?

Porque não atualizamos e automatizamos as nossas funções, tem coisa que é inevitável de fazer, arrumar a casa, ir ao mercado, lavar roupa se fosse mora sozinha como eu, já sabe que se não fizer ninguém vai fazer mas o fato de ter que sempre fazer não deve ser chato e automático... 

O que fazer pra isso não ficar chato? Atualize e revise sua semana:

Aprendi que a rotina é algo primordial para quem quer planejar grandes objetivos na vida. E não tem como fugir então segue essa dica pra você não cair na mesmice.

Tire um dia de preferência segunda ou domingo e revise sua rotina, encaixe nela os compromissos da semana,  as coisas obrigatórias que precisa fazer, os deveres de casa, do trabalho, da faculdade, coloque também seus momentos de lazer, aquele tempo para ler um livro, ir na academia, escutar uma música, tomar um vinho, visitar os amigos e a família. 

Comece fazendo uma lista de tudo que você precisa fazer de domingo a domingo. Depois sente e encaixe esses compromissos na sua semana, faça um cronograma vai te ajudar muito. Eu não sou tecnológica para essas coisas eu tenho uma agenda onde escrevo tudo que preciso, mas você pode usar a agenda do google que é bem legal e que sincronizada com seu celular pode até lhe mandar avisos quando chegar a hora dos compromissos, ou você pode fazer em uma folha e colar na geladeira na porta do guarda roupa. Tanto faz o importante e você ter a visão plena da sua semana.

Quando a semana passar faça tudo novamente, e análise o que deu certo e o que não deu, fazendo as mudanças necessárias, encaixando novos planos e velhos sonhos.

Assim sua rotina atualiza, seu cérebro fica ativo e não deixa você cair no piloto automático.

Tenho feito isso há um bom tempo e queria muito compartilhar com vocês, pois é um detalhe que muda muito nossa qualidade de vida! Me fez bem e espero ajudar com isso alguém!

E você como anda sua rotina? Compartilhe sua experiência nos comentários!


Beijos e até o próximo! 💖

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68 comentários

  1. eu acho que ter uma rotina é importante para realizarmos sempre nossas tarefas da melhor forma, mas nao podemos nos deixar engolir por ela, fazer tudo igual sempre e nos podar de novas experiencias

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  2. Eu sou dessas que passa a semana no piloto automático. Achei sua dica bem interessante, Simone! Vou passar a anotar tudo e ver se consigo mudar isso!

    Beijo!
    Cores do Vício

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    1. Espero que te ajude Pathy porque isso faz um mal pra gente! :X

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  3. Cara, rotina é primordial para quem tem casa e projetos para cuidar! Ficaria impossível conciliar tanta coisa junta sem um ritmo! Anotar também faz parte da minha vida! Adoro!

    Beijos!
    jenifercruuz.com

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  4. A rotina pode te matar sabia? De vez em quando é bom mudar a rotina e respondendo sua pergunta, o batom é Natura e não Avon como você comentou.
    big beijos
    Lulu
    www.luluonthesky.com

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  5. Nossa amei demais suas dicas, vou tentar fazer por aqui. O que já tenho feito é deixar mais organizado o que preciso fazer, mas não faço um planejamento todo, só pontuo o mais importante.
    Charme-se

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  6. A minha rotina está bem variada. Tenho feito várias coisas para não cair na mesmice.
    Bom restante de semana!

    Jovem Jornalista
    Fanpage
    Instagram

    O blog está em HIATUS DE VERÃO até o dia 23 de fevereiro, mas comentarei nos blog amigos nesse período.

    Até mais, Emerson Garcia

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  7. Você quer ter posts diferenciados no seu blog? Entre no Arthur Claro igual porém diferente é veja se vale a pena fazer parceria com ele. Eu já fiz e garanto que é bom.

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  8. Ter rotina é muito importante, eu pelo menos gosto. Sou sistemática então rotina é essencial pra mim, mas nem por isso faço sempre as mesmas coisas.
    É bacana dar um ar e fazer algo diferente, sair da rotina também faz bem.
    Eu gostei das dicas e do post num geral :)

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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  9. Sim, eu também aprendi que a rotina é primordial para se organizar, principalmente para quem é responsável pela sua própria casa (não mora mais com os pais). Já faz uns três anos que eu uso Bullet Journal para me organizar e ele tem me ajudado muito a ter essa visão plena da semana.
    Mas, o que eu e meu marido fazemos para dar um up na rotina é sair para comer algo diferente em um dia totalmente aleatório, ou nós marcamos de conhecer lugares diferentes, damos um pulinho na praia ou em cidades vizinhas para almoçar, assistimos um programa novo na tv, cozinhamos juntos (por que geralmente eu faço o almoço e ele termina a janta)... e claro, sempre nos organizamos para viajar e sair da rotinha trabalho > casa > academia > casa. Nós tentamos mudar um pouco a rotina de sempre com pequenas coisas. Essa é a minha experiência.
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

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    1. Amei ler sua experiência, e assim vamos vivendo nossa vida de adulto O/ #gratidão por compartilhar!

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  10. Geralmente fico muito no automático, dificilmente tenho algumas mudanças. Adorei as dicas.
    www.achatadebatom.com

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  11. Cara, é muito doido como existe uma linha muito tênue entre a rotina ser motivadora e ser monótona, né? Eu também sou dessas que ama rotina, é bom estar organizada e tudo, mas ás vezes fica realmente muito chato e parece que a gente tá vivendo no automático. Uma coisa que tem me ajudado bastante é fazer metas diárias, mas adorei a dica de organizar toda a semana de uma vez só também, é uma boa!

    Um beijão,
    Gabs | likegabs.blogspot.com

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  12. Simone apesar de ter que seguir uma rotina eu detesto fazer as mesmas coisas todo dia mas vou tentar colocar tuas dicas em prática!
    Beijos
    www.silalmeida.com

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  13. Oie Simone, desde muito nova eu sempre tive rotinas bem definidas na minha vida, pra me ajudar a chegar nos meus objetivos e planejamentos, minhas amigas até perguntam como consigo ser tão disciplinada. Eu não tenho problema em ter uma rotina, mas já senti diversas vezes que estou apenas sobrevivendo, principalmente por estar dando mais tempo a trabalho do que laser. Eu até decidi que esse ano serei mais flexível comigo mesmo e com os horários, acho que rotina demais pode fazer mal e tornar a vida sem alegria né? Muito bom o post!

    bjs

    Ariadne ♥
    De volta ao retrô | Facebook | Instagram

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    1. Espero que consiga essa mudança consigo neste ano e boa sorte! Obrigada pelo comentário!

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  14. Oi Simone,tudo bem??
    Eu acho que a rotina é bem importante para a gente se organizar e realizar o que tanto queremos,mas sair um pouco dela é mais importante ainda,acabamos estressados se ficamos naquele piloto automático sempre.
    bj.
    http://blogcarolarruda.blogspot.com
    @blogcarolarruda

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    1. Siiim, essa é a preocupação espero que o post ajude Carol!

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  15. Amei o post, é bem importante seguir uma rotina(pra mim é eficiente, pois não fico ansiosa se tudo tiver já planejadinho e tudo mais), só que também devemos fugir da rotina para não perder a saúde mental rs
    beijos
    lolamantovani.blogspot.com

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    1. Sim, por isso devemos ficar de olho pois hoje em dia a saúde mental hoje de todos está tão frágil!

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  16. Eu tenho tendência a fazer tudo igual, isso me deixa com a sensação de ter tudo sob controle, mas tenho tentado mudar isso porque cada vez que acontece algo fora do previsto acaba sendo o fim pra mim. Aos poucos estou aprendendo a aceitar as surpresas do dia a dia ❤
    www.blogsereiando.com

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    1. Demora mudarmos nossa rotina mas vale a pena Ana, continue!

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  17. Quantas lindezas de indicações e alertas! Fiquei encantada com os tópicos que pontuou e que acabam servindo para diversos âmbitos do cotidiano. Lindezas!

    semquases.com

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  18. Eu acho que rotina é importante e eu gosto de ter a minha, mas acho que quando entra no piloto automático, temos que dar uma repensada.


    Beijinhos
    n. // www.fashionjacket.com.br

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  19. Hey Simone! Tudo bem?
    Como uma boa capricorniana eu adoro uma rotina, mas sempre deixo espaço pra fazer coisas que gosto e geralmente meus horários são bem flexíveis.
    Obrigada por comentar lá no blog.
    Volte sempre!

    ~ Blog Misto Quente
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  20. Oii Si! Como vc está?
    A rotina é algo bem particular para as pessoas, tem aqueles que não suportam e aqueles que não vivem sem. Eu sou bem fã da rotina, facilita essa automatização das tarefas como vc comentou. Quanto a organizar o tempo é fundamental, atualmente são tantas tarefas, tantas possibilidades de coisas que podemos fazer e tanta informação que ficamos de olho que se não priorizamos e delimitamos espaço para cada coisa nos perdemos completamente.
    Ótima semana para vc :)
    Bjs

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  21. Que dica ótima, chega um tempo que a mesma rotina cansa né?
    Mas ela muitas vezes é necessária para quem quer conseguir algo, só precisa de uma atualizada de vez em quando.
    beijinhos
    Blog Entre Garotas

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  22. So true it's nice to refresh our routines and do things differently because that makes them exciting again.

    www.fashionradi.com

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  23. Oi, td bem?
    Amei as dicas! Eu tb era assim e as vezes ainda me pego presa à rotina, mas realmente é necessário dar uma revisada e ver o que podemos mudar, senão deixamos de fazer várias coisas diferentes!
    Beijos
    www.somosvisiveiseinfinitos.com.br

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  24. Rotina é bem importante, mas é o que você falou... Tem que analisar sempre para não cair no piloto automático mesmo. Nem sempre é possível, mas também não é impossível. Adorei a dica de tirar um dia da semana, no domingo ou na segunda e ir encaixando. Tento fazer isso também! E adoro ter um planner para me inspirar, caderno e tal. Faz a diferença, sabe? Enfim, amei o post e me inspirou! :)

    Beijos, Carol.
    www.pequenajornalista.com

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    1. Muito obrigada Carol, muito feliz com esse comentário aqui!

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  25. Confesso que sou um pouco como você: Me apego demais a rotina e as vezes acabo deixando o dia entediante. Não podemos nos acomodar a fazer sempre as mesmas coisas, de fato é bom sair dela. Adorei as dicas.

    Iasmin Guimarães | E agora?

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    1. Obrigada espero que consigamos mudar isso e vencer em 2019 O/

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  26. ótimo post!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  27. Nossa, eu era muito assim de fazer sempre a mesma coisa. Experimentava alguma comida boa, comia sempre a mesma coisa. Depois de um tempo fiquei pensando que eu estava me prendendo as coisas e que tinha que experimentar coisas novas pra criar novas rotinas por cima de outras e criar novas opções favoritas, pra movimentar a vida mesmo. Cair em uma rotina e virar um robô é horrível, principalmente na vida adulta. Enfim, adorei o post!
    Beijos!

    www.likeparadise.com.br

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    1. Obrigada, seu comentário foi gratificante aqui no blog.

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  28. Realmente algumas funções que temos acabam virando rotina e essas não da para mudar, mas dá para incrementar e fazer coisas diferentes no meio das que já são rotina. E organização e anotação melhoraram e muito o planejamento e o andamento da semana.

    Beijos

    onlyinspirations.blogspot.com

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    1. Sim, para quem encontra o equilíbrio é o caminho para nosso sucesso!

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  29. Eu fico louca com rotina, mas ao mesmo tempo tenho medo de sair da minha zona de conforto hauhauha isso é tão confuso!

    Com amor, ♥ Bruna Morgan

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  30. Eu gosto de rotina, me ajuda a por minha vida em dia, claro que tem dias que gosto de da uma bagunçada mas em geral gosto de seguir uma linha certinha

    Beijos
    www.pimentadeacucar.com

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  31. Ai eu amei essa reflexão, ao mesmo tempo que a rotina é necessária ela pode geral algo negativo e até entediante em nós mesmo, e deixar frustados por coisas que estamos sempre fazendo. Sempre que eu faço algo mais de 5 vezes eu mesma me obrigo a dar uma pausa para não me entediar

    http://www.dosedeestrela.com.br/

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  32. Oi, Si! :)
    concordo com você sobre a importância de planejar e rever a semana.
    Esse é um momento importante do meu domingo.

    Um beijo,
    Fernanda Rodrigues | contato@algumasobservacoes.com
    Algumas Observações
    Projeto Escrita Criativa

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  33. Amei tua postagem,
    inclusive, tem post novo no meu cantinho tb!

    Bjs.
    https://juliamodelodemodelo.blogspot.com

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  34. Não me incomodo com rotinas. Até gosto de uma certa forma.

    Beijos,
    www.thalitamaia.com

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  35. Amei o post!! A rotina as vezes acaba com a gente mesmo, esse negócio de acordar, se arrumar, trabalhar, dormir, isso me cansa as vezes ai eu tento fazer alguma coisa diferente, nem que for assistir um filme ou fazer uma comida legal kkk Amei a dica e vou tentar começar a me organizar assim, vamos ver se consigo kkk
    Beijooos
    Yanna Karim

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  36. si è brutto fare sempre le stesse cose :) bello organizzarsi

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  37. Que legal essas dicas, adorei!

    Beijos ♥

    Jéssica || Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

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